annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Raggal

Söndag 18 juli 2021 10:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,21 km
Distans

1:01:10
Tid

6:38 min/km
Snitt

138
Snittpuls

158
Maxpuls

150
Stegfrekvens

294 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Challenger ATR 5 Wide

Total distans:

168:31:15

1407 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:11	8:11	141	8:11	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	143	14:22	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	142	21:17	3,00 km
4	1,00 km	9:16	9:16	143	30:33	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	136	37:03	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	132	43:00	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	135	49:41	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	130	54:36	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	137	1:00:00	9,00 km
10	0,21 km	1:11	5:38	143	1:01:11	9,21 km

annons