Löpning 2021-07-29

Torsdag 29 juli 2021 18:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,19 km
Distans

50:15
Tid

5:28 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Road Hawk 2

Total distans:

54:03:41

594 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	154	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	197	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	204	16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	201	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	208	27:34	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	212	33:02	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	157	38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	151	43:59	8,00 km
9	0,36 km	2:04	5:40	155	46:03	8,36 km
10	0,83 km	4:13	5:07	161	50:16	9,19 km

annons