Styrketräning 2021-07-31

Lördag 31 juli 2021 16:26

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

AD vid stugan, 3 x 20 sit ups , 3 x 20 ryggresningar, 20 + 20 sidresningar, 10 + 5 rep, med 16 kg stång i bänkpress, 10 + 10 knäböj med 30 kg. Träning av baksidor och åsnesparkar 10 + 10, avslutade med 20 armhävningar

15:42
Tid

77
Snittpuls

93
Maxpuls

Gilla passet

Träningspass från

Puls

annons