Löpning 2021-07-31 Omvägen och gårdshammarsrundan

Lördag 31 juli 2021 15:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lätt, lite kvavt först blev bättre. Dopp i sjön efteråt.

8,25 km
Distans

44:08
Tid

5:21 min/km
Snitt

137
Snittpuls

148
Maxpuls

168
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Patrik Nilvér

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	137	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	137	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	141	16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	139	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	130	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	133	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	138	37:35	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	141	42:49	8,00 km
9	0,25 km	1:20	5:21	139	44:08	8,25 km

annons