Semi-long distance

Fredag 30 juli 2021 09:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Down memory lane

19,01 km
Distans

1:36:57
Tid

5:06 min/km
Snitt

134
Snittpuls

147
Maxpuls

168
Stegfrekvens

25 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 11

Total distans:

111:59:26

1299 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	125	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	137	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	137	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	136	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	133	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	133	31:15	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	137	36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	134	41:38	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	136	46:43	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	138	51:42	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	133	56:46	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	136	1:01:47	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	132	1:06:47	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	134	1:11:48	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	130	1:16:51	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	133	1:21:57	16,00 km
17	1,00 km	4:57	4:57	137	1:26:54	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	133	1:31:55	18,00 km
19	1,00 km	4:58	4:58	138	1:36:53	19,00 km
20	0,01 km	0:04	6:13	143	1:36:57	19,01 km