annons

Victor Mateu

1977 • Järfälla

Löpning 2021-08-03

Tisdag 3 augusti 2021 11:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,83 km
Distans

42:47
Tid

5:28 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Nimbus 17

Total distans:

130:48:14

1407 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	128	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	140	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	148	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	165	22:18	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	171	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	170	33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	167	38:34	7,00 km
8	0,83 km	4:14	5:04	170	42:47	7,83 km

annons