annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Kanalbrinken (2x5,0)

Lördag 7 augusti 2021 10:16

Löpning - Långdistans

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Förmiddagsrunda.

9,74 km
Distans

47:04
Tid

4:50 min/km
Snitt

126
Snittpuls

142
Maxpuls

Hoka One One Clifton 7

Total distans:

71:05:23

879 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 februari 2023	9,77 km	50:56	5:13 m/km
13 februari 2023	9,77 km	53:02	5:26 m/km
6 februari 2023	9,75 km	49:13	5:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	116	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	123	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	121	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	125	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	127	24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	127	29:08	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	130	34:01	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	130	38:53	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	129	43:47	9,00 km
10	0,74 km	3:17	4:26	135	47:04	9,74 km

annons