Löpning 2021-08-08

Söndag 8 augusti 2021 07:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,15 km
Distans

1:03:03
Tid

5:39 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Timp 1.5

Total distans:

168:01:50

1800 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	141	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	168	11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	170	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	168	22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	169	28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	171	34:06	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	171	39:34	7,00 km
8	0,63 km	3:53	6:09	170	43:27	7,63 km
9	1,00 km	5:41	5:41	166	49:08	8,63 km
10	1,00 km	5:39	5:39	168	54:47	9,63 km
11	1,00 km	5:26	5:26	169	1:00:13	10,63 km
12	0,52 km	2:50	5:28	166	1:03:03	11,15 km

annons