Löpning 2021-08-11

Onsdag 11 augusti 2021 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Motorp med ösk

12,84 km
Distans

1:13:27
Tid

5:43 min/km
Snitt

169
Snittpuls

182
Maxpuls

162
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	143	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	161	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	169	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	172	21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	174	27:18	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	176	33:21	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	177	38:37	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	176	44:01	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	175	49:34	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	173	55:23	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	172	1:01:23	11,00 km
12	1,00 km	6:37	6:37	166	1:07:59	12,00 km
13	0,84 km	5:28	6:28	164	1:13:27	12,84 km

annons