Morgonpass

Torsdag 12 augusti 2021 08:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Importerat från Garmin Connect

18,07 km
Distans

1:16:18
Tid

4:13 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

469 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Speed

Total distans:

33:53:40

505 km

Gillas av

Peter Helmroth, Mikael Zachrisson och Anders Pihl

Träningspass från

Kommentarer

12x1 min backar:

1: @3.37
2: @3.28
3: @3.39
4: @3.27
5: @3.33
6: @3.34
7: @3.37
8: @3.27
9: @3.20
10: @3.28
11: @3.38
12: @3.27

10x400m:

1: @3.07
2: @2.58
3: @3.05
4: @2.57
5: @3.03
6: @2.52
7: @2.55
8: @2.58
9: @2.56
10: @2.56

Filip Helmroth | 12 augusti 2021

Den där serien måste ju bara kännas i benen imorgon! 😬

Peter Helmroth | 12 augusti 2021

Perfekt!👌

Mikael Zachrisson | 12 augusti 2021

annons