Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ivar Marius Nerby
1954 • Hönefoss
Gåjogg med Tove
Torsdag 12 augusti 2021 14:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,13
km
Distans
56:24
Tid
7:55
min/km
Snitt
148
Stegfrekvens
100
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Altra Zero Drop Olympus 1.5
Total distans:
237:57:07
1634 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:37
8:37
0
8:37
1,00 km
2
0,99 km
9:18
9:25
0
17:55
1,99 km
3
0,00 km
0:01
9:15
0
17:56
1,99 km
4
1,00 km
8:24
8:24
0
26:20
2,99 km
5
1,00 km
8:05
8:05
0
34:25
3,99 km
6
1,00 km
6:59
6:59
0
41:24
4,99 km
7
1,00 km
7:16
7:16
0
48:40
5,99 km
8
0,02 km
0:06
6:55
0
48:47
6,01 km
9
0,00 km
0:01
10:52
0
48:48
6,01 km
10
1,00 km
6:45
6:45
0
55:33
7,01 km
11
0,12 km
0:51
7:10
0
56:24
7,13 km
annons
