annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Onsdag 11 augusti 2021 07:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett lugnt pass

4,64 km
Distans

32:00
Tid

6:54 min/km
Snitt

142
Snittpuls

164
Maxpuls

158
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 februari 2026	5,24 km	32:03	6:07 m/km
1 februari 2026	6,06 km	37:36	6:12 m/km
15 januari 2026	5,26 km	29:14	5:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	131	7:03	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	143	13:59	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	145	20:49	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	144	27:38	4,00 km
5	0,64 km	4:23	6:51	147	32:00	4,64 km

annons