Dragvollmilen med tempoökning sista 1500 m

Lördag 14 augusti 2021 13:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,04 km
Distans

45:09
Tid

4:30 min/km
Snitt

149
Snittpuls

177
Maxpuls

168
Stegfrekvens

121 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	133	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	150	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	148	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	153	19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	149	23:58	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	146	28:26	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	143	32:57	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	151	37:32	8,00 km
9	1,00 km	3:50	3:50	150	41:22	9,00 km
10	1,00 km	3:39	3:39	171	45:01	10,00 km
11	0,04 km	0:08	3:02	171	45:09	10,04 km

annons