annons
1978 • Örebro

Mosås

Måndag 16 augusti 2021 06:15

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ny vecka - ny träning - nya löpmil!

Mina tester visar att slätten är betydligt mer lätt löpt än Ånnaboda skogen. Dock riktigt härligt att besöka min lilla lokala favoritskog på morgonjoggen. Lite småstel i höger baksida lår och små öm i vissa tår annars bra känsla i övrigt. Stabil puls där jag nu bytt batteriet som helt hade gett upp på passet igår.

Skön frisk luft, 11 grader, lite vind 1-2 m/sek, mulet med regn hängande i luften.
12,11 km
Distans
1:00:35
Tid
5:00 min/km
Snitt
135
Snittpuls
152
Maxpuls
178
Stegfrekvens
248 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Adidas 4D Run 1.0
Total distans: 
43:23:14
519 km
Träningspass från
annons