Ånnaboda

Styrketräning för fötter, kropp och knopp i fantastiska Ånnaboda tillsammans med starka Jonas Fridberg. Vi avnjöt 20 km mycket trevlig och bitvis verkligen aktiv löpning. Det kräver minsann aktiv fot isättning bitvis då det är trail på riktigt. Säkert nyttigt att lämna asfalten ibland också tänker jag. =)

Bra känsla i kropp och knopp hela vägen. Kändes skonsamt förutom för tårna möjligen. Härlig sätt att stänga ytterligare en bra träningsvecka där det bland annat blivit 7 mil löpning och lite över 11 timmars aktivitet.

17 grader, 5-6 m/sek, växlande molnighet och sol på rundan.