Fartlek

Måndag 16 augusti 2021 12:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6 km fartlek, dålig känsla, långsamt, ont i benen på ett träningsvärkigt sätt men ändå inte.

12,71 km
Distans

1:00:07
Tid

4:44 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	21:00	4,00 km
5	1,00 km	3:49	3:49	24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:12	29:01	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	33:25	7,00 km
8	1,00 km	4:23	4:23	37:48	8,00 km
9	1,00 km	4:06	4:06	41:54	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	46:20	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	51:18	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	56:28	12,00 km
13	0,71 km	3:39	5:10	1:00:08	12,71 km

annons