annons
1954 • Hönefoss

Første del av Ringeriksmaratonløypa.

Onsdag 18 augusti 2021 09:22

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
22,01 km
Distans
2:31:01
Tid
6:52 min/km
Snitt
158
Stegfrekvens
192 meter
Total stigning (klocka)
Skor
Altra Zero Drop Olympus 1.5
Total distans: 
237:57:07
1634 km

Gilla passet

Träningspass från

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km9:169:1609:161,00 km
2 1,00 km6:276:27015:432,00 km
3 1,00 km6:136:13021:563,00 km
4 1,00 km6:336:33028:284,00 km
5 1,00 km6:316:31034:595,00 km
6 1,00 km6:456:45041:456,00 km
7 1,00 km6:476:47048:317,00 km
8 1,00 km7:087:08055:408,00 km
9 1,00 km6:336:3301:02:139,00 km
10 1,00 km6:256:2501:08:3810,00 km
11 1,00 km6:426:4201:15:2011,00 km
12 1,00 km6:396:3901:21:5812,00 km
13 1,00 km6:326:3201:28:3113,00 km
14 1,00 km6:286:2801:34:5814,00 km
15 1,00 km7:247:2401:42:2315,00 km
16 1,00 km6:376:3701:48:5916,00 km
17 1,00 km6:346:3401:55:3317,00 km
18 1,00 km6:036:0302:01:3618,00 km
19 1,00 km6:026:0202:07:3819,00 km
20 1,00 km6:506:5002:14:2820,00 km
21 1,00 km6:246:2402:20:5221,00 km
22 1,00 km10:0810:0802:31:0022,00 km
23 0,01 km0:025:3402:31:0222,01 km
annons