Sparta/BMW havneløb

Torsdag 19 augusti 2021 18:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

43:14
Tid

4:19 min/km
Snitt

155
Snittpuls

186
Maxpuls

150
Stegfrekvens

21 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:06	4:06	140	4:06	1,00 km
2	1,00 km	4:03	4:03	154	8:09	2,00 km
3	1,00 km	4:04	4:04	153	12:13	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	147	16:42	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	154	21:21	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	158	26:05	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	153	30:39	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	177	34:57	8,00 km
9	1,00 km	4:17	4:17	160	39:14	9,00 km
10	0,92 km	4:08	4:29	150	43:22	9,92 km

annons