annons
Alexander Franzén
1975 • VÄSTERÅS

Långpass 21

Lördag 21 augusti 2021 14:40

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter lunch. Växlande molnighet och ca 19 grader. Vattenmängd ca 6 dl totalt. Mitt tempo-mål var tänkt till 6:15, så ngt snabbt.
21,58 km
Distans
2:13:02
Tid
6:10 min/km
Snitt
HOKA ONE ONE; Clifton 7
Total distans: 
69:57:21
700 km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 0,00 km0:000:0000:000,00 km
2 1,00 km6:226:2206:221,00 km
3 1,00 km5:245:24011:462,00 km
4 1,00 km5:485:48017:343,00 km
5 1,00 km5:585:58023:314,00 km
6 1,00 km5:395:39029:105,00 km
7 1,00 km5:385:38034:486,00 km
8 1,00 km5:475:47040:367,00 km
9 1,00 km6:416:41047:178,00 km
10 1,00 km6:086:08053:259,00 km
11 1,00 km6:256:25059:4910,00 km
12 1,00 km6:236:2301:06:1211,00 km
13 1,00 km6:086:0801:12:2112,00 km
14 1,00 km6:166:1601:18:3713,00 km
15 1,00 km6:006:0001:24:3714,00 km
16 1,00 km6:326:3201:31:1015,00 km
17 1,00 km6:106:1001:37:2016,00 km
18 1,00 km6:226:2201:43:4217,00 km
19 1,00 km6:096:0901:49:5018,00 km
20 1,00 km6:286:2801:56:1919,00 km
21 1,00 km6:336:3302:02:5220,00 km
22 1,00 km6:476:4702:09:3821,00 km
23 0,58 km17:0529:1802:26:4321,58 km
24 0,01 km0:000:0002:26:4321,59 km
annons