annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Tisdag 24 augusti 2021 17:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,92 km
Distans

1:00:00
Tid

5:30 min/km
Snitt

147
Snittpuls

175
Maxpuls

166
Stegfrekvens

223 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	118	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	130	12:11	2,00 km
3	0,47 km	2:49	5:57	130	15:00	2,47 km
4	1,00 km	5:08	5:08	144	20:08	3,47 km
5	1,00 km	5:09	5:09	154	25:17	4,47 km
6	1,00 km	4:45	4:45	160	30:02	5,47 km
7	0,99 km	4:58	5:01	162	35:00	6,46 km
8	1,00 km	5:03	5:03	162	40:03	7,46 km
9	1,00 km	4:57	4:57	166	45:00	8,46 km
10	1,00 km	6:03	6:03	151	51:03	9,46 km
11	1,00 km	6:05	6:05	145	57:08	10,46 km
12	0,46 km	2:52	6:19	139	1:00:00	10,92 km

annons