Löpning Skedalaskogen

Torsdag 26 augusti 2021 10:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bestämde med Björn på nattpasset att ta en löprunda dagen efter ute i Skedalaskogen.
Sprang röda, gröna och lite på oranga slingan. Lugnt och behagligt tempo.
Har märkt tidigare att min klocka visar kortare distans, så även idag då Björns klicka visade 15,26 km. Verkar som det är i kuperad terräng i skogen som distansen felar???

14,5 km
Distans

1:33:38
Tid

6:27 min/km
Snitt

127
Snittpuls

160
Maxpuls

162
Stegfrekvens

390 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Niklas Petersson Fröling

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:46	7:46	117	7:46	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	131	14:05	2,00 km
3	1,00 km	7:17	7:17	147	21:22	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	131	27:57	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	140	34:46	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	146	40:49	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	132	47:11	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	137	53:12	8,00 km
9	1,00 km	6:54	6:54	113	1:00:06	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	94	1:05:39	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	96	1:10:59	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	110	1:17:07	12,00 km
13	1,00 km	7:39	7:39	140	1:24:46	13,00 km
14	1,00 km	6:15	6:15	136	1:31:00	14,00 km
15	0,50 km	2:38	5:18	143	1:33:38	14,50 km

annons