Upperud

Torsdag 26 augusti 2021 15:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,36 km
Distans

1:21:12
Tid

5:17 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

120 m
Total stigning (clk)

Saucony Fastwitch 9

Total distans:

114:18:59

1254 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	15:48	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	20:45	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	41:44	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	47:07	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	52:27	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	57:50	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	1:03:00	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	1:08:03	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	1:13:13	14,00 km
15	1,00 km	5:48	5:48	1:19:01	15,00 km
16	0,36 km	2:11	6:03	1:21:12	15,36 km