Löpning 2021-08-28

Lördag 28 augusti 2021 11:37

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Östabsjöloppet

10 km
Distans

54:53
Tid

5:29 min/km
Snitt

173
Snittpuls

186
Maxpuls

158
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	141	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	164	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	176	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	178	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	178	27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	177	33:24	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	178	39:01	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	176	44:54	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	179	50:12	9,00 km
10	0,87 km	4:41	5:24	178	54:53	9,87 km

annons