Löpning 2021-08-28

Lördag 28 augusti 2021 15:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,15 km
Distans

1:07:14
Tid

5:07 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

New Balance Zante pursuit

Total distans:

169:12:42

1739 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	162	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	165	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	165	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	162	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	158	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	155	31:31	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	153	37:42	7,00 km
8	0,65 km	3:00	4:36	157	40:42	7,65 km
9	0,05 km	0:35	12:41	162	41:17	7,70 km
10	1,00 km	5:02	5:02	165	46:19	8,70 km
11	0,63 km	3:00	4:44	166	49:19	9,33 km
12	0,06 km	0:35	10:03	171	49:54	9,39 km
13	0,70 km	3:00	4:16	170	52:54	10,09 km
14	0,03 km	0:35	18:14	156	53:29	10,12 km
15	1,00 km	5:38	5:38	166	59:07	11,12 km
16	1,13 km	3:00	2:39	156	1:02:07	12,26 km
17	0,06 km	0:35	9:34	164	1:02:42	12,32 km
18	0,83 km	4:32	5:27	158	1:07:14	13,15 km

annons