annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

DM/VDM 10000m Eksjö

Söndag 29 augusti 2021 14:29

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

37,40 (18,42 18,58)

10 km
Distans

37:40
Tid

3:46 min/km
Snitt

174
Snittpuls

182
Maxpuls

188
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Metaspeed

Total distans:

53:16:48

702 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,02 km	3:39	3:35	160	3:39	1,02 km
2	1,01 km	3:43	3:42	169	7:22	2,02 km
3	1,02 km	3:47	3:43	172	11:09	3,04 km
4	1,00 km	3:45	3:46	175	14:54	4,04 km
5	1,00 km	3:48	3:48	175	18:42	5,04 km
6	1,02 km	3:51	3:47	175	22:34	6,06 km
7	1,00 km	3:47	3:48	176	26:21	7,05 km
8	1,00 km	3:48	3:49	177	30:09	8,05 km
9	1,00 km	3:48	3:47	179	33:56	9,05 km
10	1,01 km	3:44	3:43	178	37:41	10,06 km

annons