<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Lugn distans

Söndag 29 augusti 2021 20:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällsjogg

7,39 km
Distans

40:27
Tid

5:28 min/km
Snitt

116
Snittpuls

128
Maxpuls

170
Stegfrekvens

172 m
Total stigning (clk)

Nike React Infinity Run Fly...

Total distans:

179:57:57

2025 km

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	111	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	117	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	118	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	113	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	118	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	115	32:55	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	119	38:29	7,00 km
8	0,39 km	1:59	5:04	115	40:28	7,39 km