Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Lång intervall
Måndag 30 augusti 2021 14:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Grusvarvet runt Kålgårn. Lite osäker på var Strava segmentet startade vid bron så jag körde lite överlapp. Så det blev 4*1.72km. 8:15 8:11 8:10 8:04 ger från 4:48 till 4:41 min/km. Lagom tröskelpass idag.
11,5
km
Distans
1:08:00
Tid
5:55
min/km
Snitt
Gillas av
Per Månsson
,
Ingvar Olofsson
,
Tony Elias
och
Eva Larsson
Kommentarer
Lagom progressivitet också! Bra!
Oldboy | 30 augusti 2021
Hur lång vila hade du?
Ingvar Olofsson | 30 augusti 2021
2 min vila.
Leif Andersson
| 30 augusti 2021
annons
