Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Långpass
Söndag 29 augusti 2021 16:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter att ha varit höst i en vecka kom sommaren tillbaka, 20 grader och sol. Sprang från Stångtjärn och Gamla Fruns väg ned mot Grycksbo. Tillbaka via Slogmyran och Långbacken på skidspåret. Men en backe på bild blir sällan bra! Den ingår i Strava segmentet Fågelsången Climb som är 72hm på 930m, så det är en rejäl backe. Blev mest varierande grusväg idag (gillar inte riktigt partierna med vassa stenar som inte lagt sig riktigt ännu) och lite fin stig.
17
km
Distans
1:35:35
Tid
5:37
min/km
Snitt
Gillas av
Helena Zander
,
Ingvar Olofsson
,
Lars Eriksson
,
Tony Elias
,
Maria Pia Karlsson
,
Oldboy
och
Allie K
annons