Långpass Grytåsa

Söndag 29 augusti 2021 11:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21,4 km
Distans

2:00:44
Tid

5:39 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

197 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	16:12	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	22:51	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	29:18	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	35:59	6,00 km
7	1,00 km	7:02	7:02	43:00	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	48:24	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	54:16	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	1:00:17	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	1:05:47	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	1:10:50	12,00 km
13	1,00 km	4:56	4:56	1:15:47	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	1:20:41	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	1:25:39	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	1:30:38	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	1:36:00	17,00 km
18	1,00 km	5:35	5:35	1:41:35	18,00 km
19	1,00 km	5:52	5:52	1:47:27	19,00 km
20	1,00 km	5:50	5:50	1:53:17	20,00 km
21	1,00 km	5:35	5:35	1:58:52	21,00 km
22	0,40 km	1:53	4:42	2:00:44	21,40 km

annons