Löpning 2021-08-30

Måndag 30 augusti 2021 18:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,35 km
Distans

1:05:02
Tid

5:16 min/km
Snitt

144
Snittpuls

166
Maxpuls

164
Stegfrekvens

245 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	123	5:40	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	132	12:33	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	120	19:41	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	145	24:17	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	152	28:51	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	156	33:29	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	157	38:06	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	152	42:53	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	154	47:37	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	157	52:20	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	158	56:55	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	141	1:02:56	12,00 km
13	0,35 km	2:06	6:01	147	1:05:03	12,35 km

annons