Halvmaran. 21,1 km.

Söndag 5 september 2021 09:31

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Powerwalk/Jogg. 70,6 kg.

21,1 km
Distans

3:03:00
Tid

8:40 min/km
Snitt

147
Snittpuls

168
Maxpuls

333 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	149	6:35	1,00 km
2	1,00 km	7:24	7:24	157	13:59	2,00 km
3	0,48 km	3:49	7:53	161	17:48	2,48 km
4	0,51 km	4:10	8:06	158	21:58	3,00 km
5	1,00 km	8:26	8:26	151	30:23	4,00 km
6	1,00 km	7:56	7:56	153	38:19	5,00 km
7	1,00 km	8:49	8:49	149	47:08	6,00 km
8	1,00 km	8:39	8:39	142	55:46	7,00 km
9	1,00 km	8:07	8:07	148	1:03:53	8,00 km
10	1,00 km	9:25	9:25	140	1:13:18	9,00 km
11	1,00 km	8:58	8:58	134	1:22:16	10,00 km
12	1,00 km	8:28	8:28	142	1:30:44	11,00 km
13	1,00 km	8:09	8:09	146	1:38:53	12,00 km
14	0,00 km	0:02	9:20	149	1:38:56	12,00 km

annons