annons

Johan Meurling

1973 • Krylbo

Lungn mil med nya skor

Söndag 5 september 2021 10:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,2 km
Distans

1:05:07
Tid

6:23 min/km
Snitt

133
Snittpuls

143
Maxpuls

158
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 14

Total distans:

13:26:00

126 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 september 2021	10,02 km	55:22	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	130	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	128	12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	130	19:00	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	134	25:17	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	138	31:59	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	135	38:32	6,00 km
7	1,00 km	6:38	6:38	133	45:10	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	132	51:27	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	133	57:38	9,00 km
10	1,00 km	6:22	6:22	136	1:03:59	10,00 km
11	0,20 km	1:09	5:46	138	1:05:08	10,20 km

annons