Vallda Sandö - Lerkil - Smarholmen

Söndag 5 september 2021 14:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

24,68 km
Distans

2:51:06
Tid

6:56 min/km
Snitt

118
Snittpuls

147
Maxpuls

144
Stegfrekvens

228 m
Total stigning (clk)

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	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	103	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	119	11:54	2,00 km
3	1,00 km	7:51	7:51	116	19:45	3,00 km
4	1,00 km	8:28	8:28	111	28:13	4,00 km
5	1,00 km	6:48	6:48	119	35:01	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	129	40:44	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	126	47:13	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	128	53:18	8,00 km
9	1,00 km	7:16	7:16	119	1:00:34	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	119	1:06:43	10,00 km
11	1,00 km	6:40	6:40	127	1:13:23	11,00 km
12	1,00 km	9:43	9:43	103	1:23:06	12,00 km
13	1,00 km	6:41	6:41	119	1:29:47	13,00 km
14	1,00 km	7:50	7:50	110	1:37:38	14,00 km
15	1,00 km	7:09	7:09	117	1:44:47	15,00 km
16	1,00 km	7:00	7:00	121	1:51:47	16,00 km
17	1,00 km	7:00	7:00	121	1:58:47	17,00 km
18	1,00 km	6:42	6:42	120	2:05:29	18,00 km
19	1,00 km	7:09	7:09	114	2:12:39	19,00 km
20	1,00 km	6:11	6:11	114	2:18:50	20,00 km
21	1,00 km	6:13	6:13	124	2:25:03	21,00 km
22	1,00 km	6:46	6:46	127	2:31:48	22,00 km
23	1,00 km	7:01	7:01	126	2:38:49	23,00 km
24	1,00 km	7:34	7:34	117	2:46:23	24,00 km
25	0,68 km	4:43	6:58	121	2:51:06	24,68 km