1970 • Stockholm

Fram och tillbaks i Aspudden

Söndag 5 september 2021 21:37

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fy satan vad det kändes motigt idag! Blodsmak och utmattning. (På en 2,5 km-runda i 7:30-tempo!)
11• uppehåll
2,79   km
Distans
20:40
Tid
7:24   min/km
Snitt
159
Snittpuls
174
Maxpuls
142
Stegfrekvens
56   m
Total stigning (clk)
New Balance 1260v7
Total distans: 
64:31:55
568 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:536:5306:531,00 km
21,00 km7:367:36014:292,00 km
30,79 km6:127:52020:402,79 km