Löpning 2021-09-06

Måndag 6 september 2021 18:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,58 km
Distans

1:04:30
Tid

5:34 min/km
Snitt

141
Snittpuls

162
Maxpuls

160
Stegfrekvens

233 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	124	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	131	12:27	2,00 km
3	1,00 km	8:52	8:52	117	21:19	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	149	26:12	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	155	31:07	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	148	35:59	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	156	40:50	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	151	45:45	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	153	50:35	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	159	55:23	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	142	1:01:01	11,00 km
12	0,58 km	3:29	6:03	142	1:04:30	11,58 km

annons