annons

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Kvällspass

Tisdag 7 september 2021 18:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,75 km
Distans

58:31
Tid

5:27 min/km
Snitt

145
Snittpuls

166
Maxpuls

166
Stegfrekvens

248 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	123	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	127	12:08	2,00 km
3	0,46 km	2:52	6:15	125	15:00	2,46 km
4	1,00 km	4:47	4:47	150	19:47	3,46 km
5	1,00 km	4:47	4:47	158	24:34	4,46 km
6	1,00 km	4:51	4:51	157	29:25	5,46 km
7	1,00 km	4:52	4:52	159	34:16	6,46 km
8	0,15 km	0:44	4:57	159	35:00	6,61 km
9	1,00 km	4:50	4:50	157	39:50	7,61 km
10	1,00 km	4:48	4:48	159	44:37	8,61 km
11	0,09 km	0:23	4:23	162	45:00	8,69 km
12	1,00 km	6:29	6:29	144	51:29	9,69 km
13	1,00 km	6:36	6:36	134	58:05	10,69 km
14	0,06 km	0:26	7:04	127	58:31	10,75 km

annons