annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Löpning 2021-09-04

Lördag 4 september 2021 09:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,52 km
Distans

1:23:44
Tid

6:12 min/km
Snitt

166
Snittpuls

178
Maxpuls

160
Stegfrekvens

129 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ricochet

Total distans:

163:55:32

1507 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	142	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	164	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	164	18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	167	24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	167	31:00	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	164	37:26	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	172	43:48	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	171	50:19	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	162	56:23	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	167	1:02:33	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	169	1:08:36	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	172	1:14:27	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	173	1:20:39	13,00 km
14	0,52 km	3:05	5:57	170	1:23:44	13,52 km

annons