Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Ivar Marius Nerby
1954 • Hönefoss
Oppvarming til Ringkollen Rett Opp
Onsdag 8 september 2021 14:06
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,09
km
Distans
3:19:31
Tid
24:40
min/km
Snitt
19
Kadens
116
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Altra Olympus 1.5 Nye
Total distans:
159:43:54
2438 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
13:21
13:21
0
13:21
1,00 km
2
1,00 km
10:15
10:15
0
23:36
2,00 km
3
1,00 km
10:01
10:01
0
33:37
3,00 km
4
1,00 km
16:54
16:54
0
50:30
4,00 km
5
1,00 km
18:25
18:25
0
1:08:55
5,00 km
6
1,00 km
38:38
38:38
0
1:47:33
6,00 km
7
1,00 km
1:19:30
01:19:30
0
3:07:03
7,00 km
8
1,00 km
11:53
11:53
0
3:18:55
8,00 km
9
0,09 km
0:36
6:35
0
3:19:31
8,09 km
annons
