Löpning 2021-09-08

Onsdag 8 september 2021 18:43

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Spartacus staffetten

9 km
Distans

47:10
Tid

5:14 min/km
Snitt

168
Snittpuls

181
Maxpuls

158
Stegfrekvens

90 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	147	4:51	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	166	10:03	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	174	15:06	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	173	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	173	25:57	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	173	31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	170	36:39	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	166	42:47	8,00 km
9	0,83 km	4:23	5:16	167	47:10	8,83 km

annons