1977 • Järfälla

Löpning 2021-09-09

Torsdag 9 september 2021 17:27

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
5,97   km
Distans
31:36
Tid
5:18   min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
29   m
Total stigning (clk)
Mizuno Wave Rider 20
Total distans: 1577 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:505:501365:501,00 km
21,00 km5:455:4515211:352,00 km
30,61 km3:255:3715215:002,61 km
40,44 km2:004:3116017:003,05 km
50,17 km1:006:0215818:003,22 km
60,44 km2:004:3116420:003,66 km
70,17 km1:005:5416621:003,83 km
80,44 km2:004:3416723:004,27 km
90,19 km1:005:2016124:004,45 km
100,45 km2:004:2817226:004,90 km
110,17 km1:005:5817027:005,07 km
120,46 km2:004:2116629:005,53 km
130,18 km1:005:3915730:005,71 km
140,26 km1:366:0515431:365,97 km