annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Göteborgsvarvet

Lördag 11 september 2021 11:09

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

21,1 km
Distans

1:48:03
Tid

5:07 min/km
Snitt

163
Snittpuls

178
Maxpuls

166
Stegfrekvens

430 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
13.	Bo Melén	1:47:20	5:05 m/km
14.	Jan Johansson	1:48:03	5:07 m/km
15.	Tony Snällström	1:49:54	5:13 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	148	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	157	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	159	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	158	20:27	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	161	25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	160	30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	159	35:51	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	162	40:59	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	160	46:13	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	163	51:25	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	162	56:40	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	162	1:01:45	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	163	1:06:57	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	165	1:11:58	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	165	1:17:05	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	167	1:22:16	16,00 km
17	1,00 km	5:06	5:06	167	1:27:22	17,00 km
18	1,00 km	5:17	5:17	167	1:32:39	18,00 km
19	1,00 km	4:59	4:59	170	1:37:38	19,00 km
20	1,00 km	5:05	5:05	169	1:42:42	20,00 km
21	1,00 km	4:53	4:53	173	1:47:35	21,00 km
22	0,10 km	0:30	5:11	172	1:48:06	21,10 km
23	0,27 km	1:17	4:43	172	1:49:23	21,37 km

annons