<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Tisdag 14 september 2021 17:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,58 km
Distans

54:15
Tid

5:40 min/km
Snitt

138
Snittpuls

163
Maxpuls

164
Stegfrekvens

224 m
Total stigning (clk)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2024	9,57 km	56:35	5:55 m/km
29 december 2023	9,59 km	58:09	6:04 m/km
28 september 2023	9,57 km	56:34	5:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	125	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	138	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	138	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	134	22:24	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	142	27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	142	33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	136	39:24	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	138	45:14	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	144	50:47	9,00 km
10	0,58 km	3:28	6:00	141	54:15	9,58 km