Furuögrund - Långnäset

Lördag 11 september 2021 08:49

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

19,51 km
Distans

2:06:22
Tid

6:29 min/km
Snitt

167
Snittpuls

198
Maxpuls

164
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 23 ...

Total distans:

51:18:52

440 km

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:12	7:12	128	7:12	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	153	13:30	2,00 km
3	1,00 km	6:47	6:47	166	20:18	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	167	26:33	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	170	32:48	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	176	39:01	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	167	45:24	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	168	51:47	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	171	57:58	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	171	1:03:57	10,00 km
11	1,00 km	6:38	6:38	165	1:10:36	11,00 km
12	1,00 km	7:19	7:19	161	1:17:55	12,00 km
13	1,00 km	6:35	6:35	168	1:24:30	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	176	1:30:34	14,00 km
15	1,00 km	6:22	6:22	179	1:36:56	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	180	1:42:52	16,00 km
17	1,00 km	6:00	6:00	183	1:48:53	17,00 km
18	1,00 km	7:03	7:03	166	1:55:56	18,00 km
19	1,00 km	7:08	7:08	174	2:03:04	19,00 km
20	0,51 km	3:18	6:31	166	2:06:22	19,51 km

annons