annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Göteborgsvarvet Marathon Virtuellt

Söndag 12 september 2021 08:58

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

42,2 km
Distans

3:02:33
Tid

4:20 min/km
Snitt

161
Snittpuls

193
Maxpuls

182
Stegfrekvens

532 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Metaspeed

Total distans:

53:16:48

702 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:14	4:14	168	4:14	1,00 km
2	1,00 km	4:06	4:06	181	8:20	2,00 km
3	1,00 km	4:10	4:10	154	12:30	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	159	16:45	4,00 km
5	1,00 km	4:12	4:12	158	20:57	5,00 km
6	1,00 km	4:22	4:22	158	25:19	6,00 km
7	1,00 km	4:11	4:11	161	29:30	7,00 km
8	1,00 km	4:12	4:12	162	33:42	8,00 km
9	1,00 km	4:20	4:20	160	38:02	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	159	42:18	10,00 km
11	1,00 km	4:16	4:16	158	46:34	11,00 km
12	1,00 km	4:11	4:11	159	50:45	12,00 km
13	1,00 km	4:09	4:09	161	54:54	13,00 km
14	1,00 km	4:18	4:18	157	59:12	14,00 km
15	1,00 km	4:21	4:21	159	1:03:33	15,00 km
16	1,00 km	4:19	4:19	159	1:07:53	16,00 km
17	1,00 km	4:18	4:18	158	1:12:10	17,00 km
18	1,00 km	4:25	4:25	153	1:16:35	18,00 km
19	1,00 km	4:16	4:16	158	1:20:51	19,00 km
20	1,00 km	4:17	4:17	157	1:25:09	20,00 km
21	1,00 km	4:22	4:22	159	1:29:31	21,00 km
22	1,00 km	4:14	4:14	158	1:33:45	22,00 km
23	1,00 km	4:30	4:30	157	1:38:15	23,00 km
24	1,00 km	4:24	4:24	158	1:42:39	24,00 km
25	1,00 km	4:23	4:23	158	1:47:01	25,00 km
26	1,00 km	4:32	4:32	155	1:51:33	26,00 km
27	1,00 km	4:18	4:18	160	1:55:51	27,00 km
28	1,00 km	4:19	4:19	160	2:00:09	28,00 km
29	1,00 km	4:18	4:18	161	2:04:27	29,00 km
30	1,00 km	4:20	4:20	162	2:08:47	30,00 km
31	1,00 km	4:23	4:23	161	2:13:10	31,00 km
32	1,00 km	4:27	4:27	164	2:17:37	32,00 km
33	1,00 km	4:22	4:22	165	2:21:59	33,00 km
34	1,00 km	4:29	4:29	164	2:26:28	34,00 km
35	1,00 km	4:24	4:24	163	2:30:52	35,00 km
36	1,00 km	4:23	4:23	166	2:35:15	36,00 km
37	1,00 km	4:23	4:23	164	2:39:38	37,00 km
38	1,00 km	4:25	4:25	167	2:44:03	38,00 km
39	1,00 km	4:23	4:23	165	2:48:26	39,00 km
40	1,00 km	4:27	4:27	170	2:52:53	40,00 km
41	1,00 km	4:28	4:28	170	2:57:21	41,00 km
42	1,00 km	4:23	4:23	171	3:01:44	42,00 km
43	0,20 km	0:50	4:04	165	3:02:34	42,20 km

annons