Göteborgsvarvet - Göteborg

Lördag 11 september 2021 12:01

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Digitalt

21,1 km
Distans

1:23:11
Tid

3:57 min/km
Snitt

188
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Pro

Total distans:

47:55:48

575 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:39	3:39	3:39	1,00 km
2	1,00 km	3:44	3:44	7:23	2,00 km
3	1,00 km	3:40	3:40	11:03	3,00 km
4	1,00 km	3:45	3:45	14:48	4,00 km
5	1,00 km	3:49	3:49	18:37	5,00 km
6	1,00 km	3:56	3:56	22:32	6,00 km
7	1,00 km	3:53	3:53	26:25	7,00 km
8	1,00 km	3:58	3:58	30:23	8,00 km
9	1,00 km	4:04	4:04	34:27	9,00 km
10	1,00 km	3:58	3:58	38:25	10,00 km
11	1,00 km	4:02	4:02	42:26	11,00 km
12	1,00 km	4:01	4:01	46:28	12,00 km
13	1,00 km	4:01	4:01	50:28	13,00 km
14	1,00 km	4:00	4:00	54:28	14,00 km
15	1,00 km	4:08	4:08	58:36	15,00 km
16	1,00 km	3:59	3:59	1:02:34	16,00 km
17	1,00 km	3:59	3:59	1:06:33	17,00 km
18	1,00 km	4:01	4:01	1:10:34	18,00 km
19	1,00 km	3:57	3:57	1:14:31	19,00 km
20	1,00 km	4:01	4:01	1:18:31	20,00 km
21	1,00 km	3:50	3:50	1:22:22	21,00 km
22	0,11 km	0:27	3:59	1:22:49	21,11 km
23	0,09 km	0:23	4:03	1:23:11	21,21 km

annons