Löpning 2021-09-13

Måndag 13 september 2021 17:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,32 km
Distans

55:36
Tid

4:55 min/km
Snitt

155
Snittpuls

185
Maxpuls

162
Stegfrekvens

75 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	119	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	131	11:00	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	161	15:17	3,00 km
4	0,50 km	2:46	5:32	146	18:03	3,50 km
5	1,00 km	4:14	4:14	170	22:17	4,50 km
6	0,50 km	2:54	5:48	143	25:11	5,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	174	29:39	6,00 km
8	0,50 km	2:46	5:31	153	32:24	6,50 km
9	1,00 km	4:19	4:19	172	36:43	7,50 km
10	0,50 km	2:45	5:30	152	39:28	8,00 km
11	1,00 km	4:06	4:06	177	43:34	9,00 km
12	0,50 km	2:51	5:43	156	46:25	9,50 km
13	1,00 km	4:11	4:11	173	50:36	10,50 km
14	0,50 km	3:07	6:14	156	53:43	11,00 km
15	0,32 km	1:53	5:49	155	55:36	11,32 km