Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Ole Arnold Sødal
1974 • Kyrksæterøra
fartsleik med terrengsykkel
Måndag 13 september 2021 17:43
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
kjører "alternativuker" med ungdomsgruppa. Kjørte sykkelintervall opp til Vindalsvatnet.
16,52
km
Distans
53:30
Tid
18,53
km/h
Snitt
117
Snittpuls
152
Maxpuls
307
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jørn Wilhelmsen
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
13:55
21,56
114
13:55
5,00 km
2
2,59 km
8:33
18,18
117
22:28
7,59 km
3
0,86 km
3:18
15,58
130
25:46
8,44 km
4
0,53 km
2:01
15,65
134
27:47
8,97 km
5
0,41 km
2:05
11,84
135
29:52
9,38 km
6
0,34 km
1:39
12,41
133
31:31
9,72 km
7
0,05 km
0:18
9,02
129
31:49
9,77 km
8
0,34 km
1:23
14,81
145
33:12
10,11 km
9
5,00 km
15:10
19,78
115
48:22
15,11 km
10
1,41 km
5:09
16,44
96
53:30
16,52 km
