Melker

Torsdag 16 september 2021 15:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt med ett åtehämtningspass i dag. Kändes att egen behövde det. Jag trodde att det skulle kännas värre ibenen.

4,83 km
Distans

32:12
Tid

6:40 min/km
Snitt

141
Snittpuls

149
Maxpuls

156
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	134	6:48	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	143	13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	144	20:07	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	144	26:51	4,00 km
5	0,80 km	5:09	6:27	143	32:00	4,80 km
6	0,04 km	0:13	5:58	143	32:13	4,83 km

annons