Rullskidor

Lördag 18 september 2021 14:27

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Körde Holm-Bolunda-Valnöbacken X3 - Skjutbanevägen-Burneisterbacken.

26,08 km
Distans

1:28:30
Tid

3:24 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

38
Kadens

196 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Swix c2

Total distans:

92:01:34

1548 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:27	3:27	123	3:27	1,00 km
2	1,00 km	3:14	3:14	128	6:42	2,00 km
3	1,00 km	3:11	3:11	137	9:53	3,00 km
4	1,00 km	3:58	3:58	146	13:50	4,00 km
5	1,00 km	3:14	3:14	140	17:04	5,00 km
6	1,00 km	3:00	3:00	139	20:04	6,00 km
7	1,00 km	3:26	3:26	143	23:30	7,00 km
8	1,00 km	2:46	2:46	138	26:16	8,00 km
9	1,00 km	3:16	3:16	145	29:33	9,00 km
10	1,00 km	2:47	2:47	141	32:20	10,00 km
11	1,00 km	2:46	2:46	140	35:06	11,00 km
12	1,00 km	3:09	3:09	138	38:15	12,00 km
13	1,00 km	3:32	3:32	143	41:47	13,00 km
14	1,00 km	3:51	3:51	147	45:38	14,00 km
15	1,00 km	4:06	4:06	149	49:44	15,00 km
16	1,00 km	2:57	2:57	133	52:41	16,00 km
17	1,00 km	3:34	3:34	139	56:15	17,00 km
18	1,00 km	4:04	4:04	148	1:00:19	18,00 km
19	1,00 km	2:52	2:52	134	1:03:11	19,00 km
20	1,00 km	3:31	3:31	137	1:06:42	20,00 km
21	1,00 km	3:50	3:50	144	1:10:32	21,00 km
22	1,00 km	3:53	3:53	147	1:14:26	22,00 km
23	1,00 km	3:22	3:22	142	1:17:47	23,00 km
24	1,00 km	3:01	3:01	135	1:20:49	24,00 km
25	1,00 km	4:04	4:04	146	1:24:53	25,00 km
26	1,00 km	3:25	3:25	142	1:28:17	26,00 km
27	0,08 km	0:14	2:56	136	1:28:31	26,08 km

annons