annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Olsson

1984 • Linköping

Löpning

Torsdag 13 maj 2010 10:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,41 km
Distans

59:49
Tid

4:49 min/km
Snitt

153
Snittpuls

176
Maxpuls

Gilla passet

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	132	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	148	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	148	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	163	19:17	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	156	24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	166	29:11	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	153	34:19	7,00 km
8	1,00 km	4:13	4:13	154	38:32	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	154	43:35	9,00 km
10	1,00 km	3:54	3:54	167	47:29	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	154	52:43	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	148	57:47	12,00 km
13	0,41 km	2:02	4:55	150	59:49	12,41 km

annons